大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于雅江桑日旅游攻略的問題，于是小編就整理了2個相關介紹雅江桑日旅游攻略的解答，讓我們一起看看吧。自駕游西藏怎樣適應高原反應及規劃路線？打算9月15日從成都走318到拉薩，青藏線返回，單車單人...
大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于雅江桑日旅游攻略的問題，于是小編就整理了2個相關介紹雅江桑日旅游攻略的解答，讓我們一起看看吧。
娶西藏自駕游的時候，剛開始的幾天，在哪里住宿，非常的關鍵，會影響到后面所有的行程，那就是要保證身體的正常情況，另外就是，有沒有發生劇烈運動，提前有沒有吃紅景天，這兩項工作是保障去西藏以后不發生任何，嚴重高原反應的保障。
另外要帶上藥品，氧氣，速效救心丸，這些東西。
至于線路，第一天從成都出發，可以到達海螺溝，海螺溝的磨西古鎮海拔應該是2900米，第二天可以去康定情歌景區，也就是木格措，這邊的平均海拔2600米左右，以住在康定，第三天直接可以到達亞丁景區，避免在新都橋，理塘，稻城縣城，這三個地方進行住宿，新都橋還好3400米海拔，其他兩個地方都相對比較高，可以選擇亞丁村住宿，這邊的海拔應該也在3000米左右，或者3000米以下。
就這三天打基礎，后面基本上就無憂了，除了芒康是3700米海拔左右，其他地方都在3000米左右，你可以在3000米左右的地方，暢玩十天，之后到達拉薩也是3700米左右，在拉薩玩兩天，周邊去一趟羊卓雍錯，納木錯，之后可以去一趟珠峰大本營，這三個地方的海拔平均都在4500米以上，上去的時候要記得帶上氧氣，不能有任何劇烈運動，切記哦。
之后走219國道，直接到達岡仁波齊，古格王朝遺址，順著219國道到達新疆夜城，最后到達，喀什市，從北邊阿克蘇，庫爾勒這邊回來，最后返回到甘肅，可以到敦煌，甚至從大柴旦返回青藏線，一路上，阿克塞石油小鎮，雅丹地貌，大柴旦，可魯克湖，查卡鹽湖，青海湖，西寧這邊返回。
當然中間的準備工作特別多，帶上衣服，把車座冬天的保養，帶上幾天吃的，防曬防寒，你們最好兩輛車一塊走，單車走這邊，還是要注意些安全。
好了，就說這么多吧！關于他藏區旅行，還有什么其他的疑問可以隨時私信我，我會直言不諱有問必答，最后祝每一位驢友能夠到藏區玩的開心。
剛走完這條線，不同的是我是走滇藏進，新疆出，回來也路過了武漢到的廣東，全程35天，1.4W公里，可以關注下我發的視頻。
出發前至少半個月，多做些有氧訓練，爬山不錯，不方便多走路也行，這點很重要，我爬了2個月的山，全家在新藏上一點高反都沒有。
從滇藏走慢慢適應高原也可以，從麗江開始，每天準備一大壺葡萄糖水分次一天喝完，不要等出了狀況再喝，西藏的路況每天就能跑個1、2百公里，到林芝前應該都能適應了，不行就多住兩天，繼續318西行，到日喀則算個分水嶺吧，覺得行就繼續走219到新疆，道路平均海拔4800，過5千多的達坂就和小土坡一樣。
過了葉城就都是平原了，有了西藏的適應能力，南疆北疆隨心去吧，夏天的話，需要擔心的可能就是高溫和醉氧了。 視頻加載中...
六十歲單獨自駕西藏新疆，精神可嘉。建議川藏或滇藏進，在林芝多適應幾天，走山南去拉薩，沿雅江伴行到桑日、澤當，這條路已經修好，海拔低。拉薩往阿里走新藏線，一路海拔均在四千米以上，逐漸適應，問題不大。阿里休整后最好一天能到三十里營房，如果在多瑪住宿可能反應大些，過了庫地達坂，海拔逐漸下降，在新疆不用考慮高反，除了去塔縣會有點。新疆、西藏地域遼闊，年紀大了，在外時間不能太久，所以新疆就從南疆去伊犁，然后到烏魯木齊，從哈密出疆，北疆阿勒泰等地留著下次吧。
高反不用太怕，心血管沒有大問題就沒事，途中不要太疲勞，輕度高反一般都有，休息好就能緩解。南方人在高原少沖涼，西藏、新疆早晚溫差大，易感冒，加重高反。
一般上高原后，多數人都會有高原反應，但大多數人都是在上高原的第一天晚上才會比較難受，之后就逐漸適應直至高原反應完全消失，所以，每次上高原，可以先在中海拔地區(海拔2500-3500)且方便能盡快下到低海拔的地方(比如新都橋)住一晚，適應一下(若高原反應嚴重或不能忍受可迅速下到低海拔地區)，確定沒問題了再繼續深入高原腹地…
318川藏和青藏線完全不需要做攻略，沿途所有城市住宿，餐飲，加油，修車都很成熟，你只需要考慮進藏后避開幾個海拔相對較高的城市住宿，這樣休息會相對好些，我現在在新疆，九月中下旬新藏線進藏，我們可能會偶遇。
才從亞丁回來。沒有想象這這么嚴重高反。記得一定不能感冒，另外多穿一點。脫衣服拍照，拍了馬上穿上，盡量不要劇烈運動，有高反最好停留一下再走。給自己一個適應過程。路上停車有專門觀景臺。一定記住，如果一個地方有當地人。而沒有其它外地車，一定不要停，我們就買了一杯奶，十塊。不跑會買更多。盡量跟大部隊一起。至少到亞丁路很好，路上最多我一天開10個小時。
第一天住雅冮縣、海拔只有2700左右，過度一下、高原、第二天住巴塘、海拔也是2800左右。第三天住八宿縣、等四天住魯朗鎮、第五天住巴忪措景區、第六、七、八天住拉薩、第九天到納木措、住那曲、海撥4500左右、準備工作一定要做好、拉薩市,到格爾木市海撥都在4500左右、那曲到格爾木市810公里左右、那曲到格爾木路況很不好、大車又多、凍土地段一定要注意車速、有很地方坑太多、車到坑前你才會發現、車速過快當你發現坑、己來不伋處理了、很危險、車速要控制好、8月份剛走過、早上5點出發、路上有兩次堵車、到格爾木已經晚上10點過了，格爾木市海撥2000多、從格爾木回成都我走的德馬高速到青海的久冶縣、久冶到四川阿壩縣只有幾十公里、德馬高速要路過青海瑪多縣的冬格措納湖、和瑪心縣的阿尼瑪卿山、都在高速邊上、都有小囗、車能直接開到湖邊和山腳下。
9月進藏，要注意保暖，因為西藏已經開始冷了，偶爾高山路面上還會有積雪，要每天關注天氣情況。
1.成都-拉薩，大概6-8天
成都-雅安-天全-二郎山-瀘定-康定，
康定-折多山-新都橋-雅江-香格宗，
香格宗-理塘-巴塘（從理塘可以去稻城亞丁，游玩回來再返回到理塘，大約需要2天），
巴塘-芒康-覺巴山-東達山（5130米）-左貢，
左貢-邦達-業拉山72拐-怒江大峽谷-八宿，
八宿-然烏-波密，
到此，以上就是小編對于雅江桑日旅游攻略的問題就介紹到這了，希望介紹關于雅江桑日旅游攻略的2點解答對大家有用。
